Diario de Танчора, 05 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2017:
1925 kcal Grasa: 55,34g | Prot: 75,72g | Carbh: 286,80g.   Desayuno: Хурма, Печенье Мария, Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Зеленый Чай. Cena: Лазанья с Мясом, Хумус, Хлеб, Пряник, Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Рассольник Постный. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Слодыч Печенье К Чаю, Кофе (из Молотых Зерен). más...
Ganando 10,5 kg a la Semana

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