Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2337 kcal
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Grasa: 106,01g | Prot: 171,43g | Carbh: 176,36g.
Desayuno: Queijo Minas, Ovo Frito, Pão Francês, Marajoara Leite Integral. Almuerzo: Santa Helena Paçoca, Leardini Filé de Peixe Panga, Torresmo, Carne de Sol, Perdigão Linguiça Suína, Banana à Milanesa, Empanado de Berinjela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Berinjela Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Brócolis, Couve-Flor, President Queijo Mussarela, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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