Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 67,38g | Prot: 78,98g | Carbh: 123,55g.
Desayuno: Сырники, Каравай Хлеб Дачный, Жареное Яйцо, Чай. Almuerzo: Просто Мёд, Чай, Фасоль Стручковая, Картофельное Пюре, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Яшкино Вафли в Шоколаде, Байкальский Биойогурт 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Молоком, Фасоль Стручковая, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Чай, Свинина Тушеная. más...
|
|
2175 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Compras - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|