Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 33,08g | Prot: 126,13g | Carbh: 104,57g.
Desayuno: Банан, Вкусвилл Соловецкий Бездрожжевой Хлеб, Яичница, Valio Сыр 5%. Almuerzo: Морская Капуста, Помидоры Черри, Капуста, Мистраль Рис Жасмин, Индейка с Карри Комбейки. Cena: ВкусВилл Кефир 1%, Valio Сыр 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Филе из Индейки Копчено-Вареное, Сырники Комбейки. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de marycom
|