Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 97,56g | Prot: 85,80g | Carbh: 243,11g.
Desayuno: Meatless Spinach Quiche. Almuerzo: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, White Bread, Freshlike Mixed Vegetables, Cheese, Deli Sliced Ham. Cena: Grilled Gordita/Sope Shell, Cornbread (from Mix), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Baked Potato (Peel Eaten), Cheetos Crunchy Flamin' Hot. Pasa Bocas / Otros: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Pizza with Meat. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 22 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hildawg
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