Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
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130,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 48,91g | Prot: 64,27g | Carbh: 276,98g.
Desayuno: Sharon, Horsthemke Schweizer Kruste, Meßmer Earl Grey, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Deli Reform Die Leichte, REWE Corned Beef. Almuerzo: Dulano Lachsschinken, Dulano Schweine-Leberpastete, Horsthemke Schweizer Kruste, Deli Reform Die Leichte. Cena: REWE Laugenkranz Sesam, Hefezopf, Leimer Markklößchen, Möhren, Delikato Eierstich, Hähnchenbrust, Hühnerbrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Pasa Bocas / Otros: Sharon, Clementinen, Banane. más...
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4468 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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