Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 29,69g | Prot: 53,75g | Carbh: 117,35g.
Desayuno: Чай, Мясновъ Сыр Горный Мастер , Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Хлеб, Морковь, Картошка Тушеная, Картофельный Суп. Cena: Сырники Домашние, Зубатка. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Пицца с Ветчиной. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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