Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1009 kcal
|
Grasa: 54,51g | Prot: 79,41g | Carbh: 52,95g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Цветная Капуста, Куриное Филе на Гриле. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Салат Овощной с Маслом, Рыба Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яшкино Конфеты Крокант, Ореховая Роща Фисташки Жареные с Солью, Арла Сыр Натура Сливочный. más...
|
|
1691 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Cross Training - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|