|
ini adalah foto badan saya sekitar 3 hari yang lalu. tampak di bagian perut kurang sangat menarik di pandang. semoga saya bisa menjaga mata dan mulut saya dalam memilih makan yang baik untuk tubuh sayaaaa..aminnn
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 48,40g | Prot: 43,72g | Carbh: 169,61g.
Desayuno: Pisang, Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sambal Goreng, Telur Goreng, Terong Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih Instan. Cena: Air Kelapa, Paha Ayam. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Apel, Jeruk. más...
|
|
212 kcal
|
Ejercicio:
aerobic fitnes - 22 horas y 2 minutos, Durmiendo - 1 hora y 58 minutos. más...
|
|