Diario de ana sampa, 07 dic. 17

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tchururuuuu!! 😃😃😃😃 Foco! 👊

64 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2017:

642 kcal

Grasa: 40,74g | Prot: 63,06g | Carbh: 2,24g. Desayuno: Ovo Cozido, Zaffari Peito de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Ovo Cozido. más...

1714 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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