Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 34,28g | Prot: 92,56g | Carbh: 163,41g.
Almuerzo: Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Itambé Doce de Leite Tradicional, Antarctica Guaraná (Copo), Quero Feijão Carioca, Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein, Suco de Melancia, Peito de Frango, Batata Doce, Sementes de Linhaça. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 121200123
|