Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2480 kcal
|
Grasa: 67,72g | Prot: 148,51g | Carbh: 301,81g.
Desayuno: Mandarijn, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Pompoenzaden, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel. Almuerzo: Peren, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Bruine Bollen. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Hello Fresh Klassieke Spaghetti Bolognese met Gehakt en Kaas, Jumbo Milde Kwark Mager. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Rijstwafel, Hema Luxe Chocolade Letter, Body & Fit Clean Protein Bar Raspberry White Chocolate, Appel. más...
|
|
2449 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo - 11 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|