Diario de allenjr, 08 dic. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017

94,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 17,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2017:

491 kcal

Grasa: 15,37g | Prot: 15,85g | Carbh: 73,80g. Desayuno: Coffee. Almuerzo: Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake. más...

2613 kcal

Ejercicio: Walking - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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