Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2017
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 84,85g | Prot: 104,36g | Carbh: 82,88g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, São Vicente Queijo Coalho. Almuerzo: Kuat Guaraná Zero, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Salpicão de Frango, Salada Vinagrete, Lula, Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor, Caponata, Pastel de Queijo, Peito de Frango, Tomates, Koni Store Sunomono, Mostarda Dijon, Abobrinha. Cena: Queijo Provolone, Itambé Creme de Leite, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Pif Paf Coxinha da Asa Temperada. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Leite Maltado Light. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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