Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 43,97g | Prot: 97,98g | Carbh: 100,55g.
Desayuno: Чернослив, Просто Мёд, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Курага, Doppel Herz Омега-3. Almuerzo: Молодой Зеленый Лук, Кинза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Cena: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Сметанин Молоко 1,5%, Energy Pro Мульти Протеин, Кубанский Молочник Творог 5%, Good Food Миндаль Сушеный, Красное Яблоко. más...
|
|
2942 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 30 minutos, Montañismo - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|