Diario de donnamary, 09 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.    Aún para ir: 41,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2017:
1284 kcal Grasa: 56,32g | Prot: 17,00g | Carbh: 189,84g.   Desayuno: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, 100% Maple Syrup, oatmeal with maple syurp, Coffee. Almuerzo: healthy granola 1 tbs 15 gm, blue berry / strawberrie for yogurt. Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Sugar Cookie Mix, poppy seed cake. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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