Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2012
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2296 kcal
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Grasa: 70,65g | Prot: 73,13g | Carbh: 338,27g.
Desayuno: Classic Meio Amargo, Cafe C/ Acucar, Cookies Integrais Uva Passas, Suco de Goiaba, Margarina, Pão Francês. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Frango Assado, Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Pepsi, Batata Frita (Média), Cheeseburguer com Bacon. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pão Francês, Cookies Integrais Uvas Passas. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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