Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2017
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 64,84g | Prot: 104,12g | Carbh: 219,14g.
Desayuno: Heinz Worcester Sauce, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Freshona Mandarin-Orangen, Kraft Miracle Whip So Leicht, Kania Tomaten Ketchup, Sherry, Galbani Gorgonzola, Pfefferminztee, Deli Reform Das Original, Roggenbrot, Ja! Delikatess Kochschinken, TiP Süßstoff Tabletten. Cena: Vita D'or Raffinesse, Kania Soßenbinder Hell, Schuhbecks Rinderroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat, Zitronensaft, Senf, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Sharon, Honig, Erdnüsse. más...
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3481 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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