Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2017
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3070 kcal
|
Grasa: 191,89g | Prot: 99,82g | Carbh: 250,98g.
Desayuno: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sargento Garlic & Herb Jack, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lime Juice, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing. Almuerzo: Wendy's Tomato (1 Slice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Pickled Peppers, Submarine Hoagie Roll, Coca-Cola Diet Coke, Lawry's Seasoned Salt, Provolone Cheese , Swiss Cheese , American Cheese, Enova Cooking & Salad Oil. Cena: Ken's Steak House Lite Country French, Kroger Red Wine Vinegar, Betty Crocker Whipped Frosting - Vanilla, Pearls Olives To Go!, Vanilla Wafer Cookie, Animal Cracker, Capers , Cento Artichoke Hearts, Mezzetta Sliced Greek Kalamata Olives, Feta Cheese , Olive Oil , Ziti, Canada Dry Diet Cranberry Ginger Ale , Signature Cafe Baked Ziti with Italian Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Snyder of Berlin Original Bar-B-Q Flavored Potato Chips. más...
|
|
2859 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|