Diario de Rita SouMar, 10 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2017
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 43,3 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2017:
2097 kcal Grasa: 138,63g | Prot: 104,12g | Carbh: 136,24g.   Desayuno: Amendoim, Leite de Coco Caseiro, Quaker Farelo de Aveia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, La Violetera Coco Ralado Desidratado Integral, Açafrão, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Canela, Kefir (Tirol). Almuerzo: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Native Azeite de Oliva Extra Virgem ORGÂNICO, Picles de Pepino com Endro, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Brasitalia Pele Frita Suína (Pururuca), Amendoim, Melancia. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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