Diario de jamiqua, 10 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2017
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2017:
1196 kcal Grasa: 57,54g | Prot: 40,14g | Carbh: 130,89g.   Desayuno: Tofutti Vanilla Almond Bark, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), beet pickled eggs. Almuerzo: Great Value Deluxe American Cheese, 365 Organic Low Sodium Chicken Broth, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Salad Mate Light Ranch Dressing, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Golden Corral Breaded Shrimp, Bell Peppers, Idaho Spuds Potatoes. Cena: DiGiorno 200 Calorie Portions Supreme Pizza. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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