Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2224 kcal
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Grasa: 74,11g | Prot: 99,79g | Carbh: 297,03g.
Desayuno: Quatre-Quarts, Lipton Thé Vert Menthe, Clémentines, Mortadelle. Almuerzo: Baguette, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Clémentines, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Haricots Verts, Bœuf, Blanc de Poulet, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Cena: Picard Tartelette Fine aux Pommes, Favorina Panettone, Clémentines, Noix, Saucisson Sec, Mortadelle, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Rien à dire maîtrise parfaite 😉
10 dic. 17 por el miembro: cricket1603
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je suis content du résultat ;-)
10 dic. 17 por el miembro: Fred888
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Peso Histórico de Fred888
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