|
yessss, lekkerrrrr :-)
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 90,49g | Prot: 83,16g | Carbh: 99,86g.
Desayuno: AH Conference Peren, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almuerzo: Ei, Keto brood van kokosmeel, Body & Fit Perfection Bar Crunchy. Cena: Olijfolie, AH Kip Worst Gekruid, Provolonekaas, Jumbo Zure Room, Rucola Sla, Bloemkool. Pasa Bocas / Otros: Bonbons Suikervrij Homemade, Optimel Chocoladevla, Koekjes, Gingerbread 2.0, Speculaas Gevuld. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
11 dic. 17 por el miembro: Warrigeboel
|
Goed joh!! Je bent er bijna!! 👏🏻
11 dic. 17 por el miembro: elntien
|
ik stel m iedere x toch maar een kilootje naar beneden bij 😂. eigenlijk had ik met mezelf afgesproken om me met 83 kg te verzoenen 😉
11 dic. 17 por el miembro: Elfje69
|
11 dic. 17 por el miembro: kimmmerd
|
11 dic. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
Hoe gaat het met het herstel van je bwc?
Kun je alles weer mooi strak in het pakt.
11 dic. 17 por el miembro: pollewop 04
|
gaat super goed pollewop04, dank je! het is me ZO onwijs mee gevallen! ik kan het iedereen aanbevelen 🤗. ik ben natuurlijk bijna 48 en er zat nog een klein beetje restvet, maar dat boeit nix, ik ben dolblij! volgend jaar m'n borsten verkleinen en dan ben ik er klaar mee! 🙄😂
11 dic. 17 por el miembro: Elfje69
|
Ik denk ook dat mijn nieuwe heup pijnlijker is dan mijn BWC. Het was echt een fluitje van een cent hè!
11 dic. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
jij bent ECHT bang voor die heup....😂
11 dic. 17 por el miembro: Elfje69
|
Ja :( vooral het eruit schieten gebeurt toch nog weleens. En op tv zie je dat wel eens met een schouder, zó pijnlijk.
11 dic. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
11 dic. 17 por el miembro: Winanda!
|
in ieder geval een #onwijsblijmomentje! Winanda! 🤗 Het is nu een jaar of 8 geleden dat ik de knop definitief om heb gekregen en nu dan 35 kg lichter... wow wat lekker. (in totaal 52 kg, maar die eerste 17 kg was er al zo lang af dat ik die niet meer mee tel🙄 ). 🥂🍾
11 dic. 17 por el miembro: Elfje69
|
WoW wat super goed zeg. Jij hebt wel een schouderklopje verdient 💪🏼
11 dic. 17 por el miembro: SkatePower
|
ja inderdaad! superfijn ook dat het lukt om de kilo's eraf te houden 😃
12 dic. 17 por el miembro: koffielover
|
12 dic. 17 por el miembro: Elfje69
|
12 dic. 17 por el miembro: Tantepanda
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|