Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 61,09g | Prot: 80,86g | Carbh: 143,19g.
Desayuno: Café, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Jus de Citron. Almuerzo: Carrefour Original Cookies Chocolat Noix de Macadamia, Saumon, Lentilles Cuites, Monoprix Coleslaw . Cena: Soupe de Potiron, Monoprix Bio Soupe de Potimarron, Danival Soupe de Potimarron, Herta Lardons Fumés, Pâtes, Lemon Curd sans Beurre, Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de claironbis
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