Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 59,88g | Prot: 130,50g | Carbh: 89,53g.
Desayuno: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Молоко 0%, Авокадо, Doppel Herz Омега-3, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Almuerzo: Елизавета Хлеб Вафельный, Елизавета Хлеб Вафельный, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Елизавета Хлеб Вафельный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кальмары (Вареные или на Пару), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Помидоры, Карат Сыр Домашний, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Творог Зерненый 4%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ReginaMariya
|