Diario de jamiqua, 11 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2017:
1188 kcal Grasa: 70,10g | Prot: 33,14g | Carbh: 106,74g.   Desayuno: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Great Value Buttermilk Ranch Dressing. Almuerzo: Perry's Ice Cream Premium Cookies & Cream Ice Cream, Tyson Foods Any'tizers Honey BBQ Boneless Wings. Cena: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Publix Skim Milk, Great Value Deluxe American Cheese, Banquet Chicken Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana



     
 

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