Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
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129,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 68,43g | Prot: 95,06g | Carbh: 197,90g.
Desayuno: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Gut & Günstig Lachsschinken, Möhrenbrot, TiP Süßstoff Tabletten, Deli Reform Das Original, Pfefferminztee. Almuerzo: Milka Weihnachtsfreunde, TiP Süßstoff Tabletten, Meßmer Ingwer-Zitrone, Dulano Schweine-Leberpastete, Deli Reform Das Original, Mehrkornbrot, Banane. Cena: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Zitronensaft, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Salatgurke, Strauchtomaten, Grüner Blattsalat, Basmati-Reis, Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Ja! Walnusskerne. más...
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4089 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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