Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 67,03g | Prot: 74,19g | Carbh: 153,22g.
Desayuno: Омичка На Сливках, Олейна Подсолнечное Масло, Компас Здоровья Льняная Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо. Almuerzo: Mars Mars, Пекинская Капуста, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Краснодарье Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Скумбрия Копченая. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Био Баланс Кефирный 0%, Хурма, Сыр Голландский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Ленивые Голубцы. más...
|
|
1516 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Лето
|