Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 72,98g | Prot: 143,96g | Carbh: 105,98g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3, Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Almuerzo: Елизавета Хлеб Вафельный, Danone Творог Мягкий 5%, Doppel Herz Омега-3, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Карат Сыр Домашний, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Кальмары (Вареные или на Пару), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Елизавета Хлеб Вафельный. Cena: Творог 9%, Приготовленная Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Домик в деревне Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ReginaMariya
|