Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 49,06g | Prot: 105,19g | Carbh: 66,09g.
Desayuno: Greenfield Зеленый Чай, Мёд, Сырники. Almuerzo: Яшкино Темный Шоколад с Начинкой Грейпфрут, Суп с Фрикадельками. Cena: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лента Ким-Чи из Капусты. Pasa Bocas / Otros: Food Master Кефир 2,5%. más...
|
|
2621 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koval4ukk
|