Diario de Mauricio Teles Villafanhi, 11 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2017
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2017:
2606 kcal Grasa: 93,76g | Prot: 210,59g | Carbh: 236,46g.   Desayuno: Suco de Limão, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Batavo Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Peras. Cena: Batata Doce Cozida, Power One Pasta de Amendoim Integral, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Maçã, Carne do Peito de Frango, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Cenouras Cozidas, Quatá Queijo Minas Frescal. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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