Diario de anpilka, 13 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2017:
717 kcal Grasa: 18,14g | Prot: 30,73g | Carbh: 116,55g.   Desayuno: Мёд, Творог 9%, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Чай. Almuerzo: Банан, Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Cena: Сушеные Семена Подсолнечника. más...
310 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 36,8 kg a la Semana

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