Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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542 kcal
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Grasa: 18,91g | Prot: 32,40g | Carbh: 73,52g.
Desayuno: Pisang, Rempeyek, Kerupuk Beras. Almuerzo: Urap, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Ikan Ikan Gabus. Cena: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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1513 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuruljuliani
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