Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 128,66g | Carbh: 139,50g.
Desayuno: Pomelo, Pirkka Pensasmustikka, Marli Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeriton, Valio Pehmeä Rahka, Maitokahvi. Almuerzo: Atria Broilerin Koipireisi, Satsuma. Cena: Nauriit, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Pasa Bocas / Otros: Herkkumaa Voileipäkurkku, Rainbow Valkosipuli ja Yrtit Tuorejuusto, Miniruutu Jälkiuuni, Nauriit, Nestlé Aino Suklainen Mokkaunelma, Maitokahvi. más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Natación (Rápido) - 32 minutos, Baño - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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