Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 54,31g | Prot: 64,52g | Carbh: 151,78g.
Desayuno: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Red Potatoes (Flesh and Skin), Fresh Lime Juice, Del Monte Avocado, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Cena: Trader Joe's Vanilla Meringues, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium). Pasa Bocas / Otros: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Trader Joe's Organic Light String Cheese. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Elliptical - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arivero32
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