Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 35,58g | Carbh: 174,93g.
Desayuno: Yeşil Çay, Kuru Hurma, Limonlu Su. Almuerzo: Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Nohut, Kuzu Kulağı, Maydanoz, Etli Pilav. Cena: Zeytin, Limon Suyu, Sızma Zeytinyağı, Havuç. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 47 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Cantar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos. más...
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Perdiendo 24,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mlkmlkmlkmlk
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