Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 85,20g | Carbh: 148,92g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Makarna, Patlıcan Musakka. Cena: Fırında Patates, Pişmiş veya Izgara Balık. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Üzüm, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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