Diario de Running19, 14 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
139,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 69,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2017:
927 kcal Grasa: 27,70g | Prot: 102,57g | Carbh: 65,35g.   Desayuno: Яичный Белок, De Luxe Льняное Масло, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. Almuerzo: Карп Запеченный, Пекинская Капуста. Cena: Квашеная Капуста, Толстолобик, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Словяночка Кефир 1%, Киви, Яблоко Семеринка, Мандарин. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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