Diario de beatriceboscus, 14 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
40,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2017:
1142 kcal Grasa: 7,32g | Prot: 126,91g | Carbh: 144,56g.   Desayuno: Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Pain aux Céréales, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Almuerzo: Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Rutabaga, Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Cena: Mélange de Légumes (Surgelés), Salade Verte, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Pasa Bocas / Otros: Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. más...
1578 kcal Ejercicio: Limpieza - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Trabajo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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