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ben zin84
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14 dic. 17
Diario de ben zin84, 14 dic. 17
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ich bin ja immer wieder begeistert.wie der Körper es schafft, seit 4 Tagen auf die 100 Gramm genau immer das Gewicht zu halten.☺☺☺
92,7 kg
Disminuído hasta ahora:
14,8 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 diciembre 2017:
981 kcal
Grasa: 76,18g | Prot: 54,92g | Carbh: 13,23g.
Desayuno:
Salami, Alpro Soya Natur mit Hafer, Alpro Soya Natur Jogurt.
Almuerzo:
Käse, Gut & Günstig Bayrischer Leberkäse.
Cena:
Salami.
más...
2814 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
ja ich immer eher ange.....🙊
14 dic. 17 por el miembro:
memyselfandi 79
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