Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 86,90g | Prot: 101,46g | Carbh: 193,92g.
Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Чай, Банан, Сметана 15%, Овсяные Оладьи, Овсяные Оладьи. Almuerzo: Чай с Молоком, Банан, Сметана 15%, Овсяные Оладьи, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Чай с Молоком, Помидоры, Омлет. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Сметана 15%, Натиже Творог 5%, Натиже Творог 5%, Яблоко Семеринка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|