Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2426 kcal
|
Grasa: 121,05g | Prot: 129,10g | Carbh: 211,35g.
Desayuno: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Helva, Sek Üçgen Peynir, Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Süzme Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Almuerzo: Yumurta. Cena: Yeşil Biber, Domatesler, Dost Ayran, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Mevsim Salata, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yaş Pasta, Ispanaklı Börek, İçli Köfte, Mandalina, Yeşil Elma, Simbat Kabak Çekirdeği. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|