Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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129,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2452 kcal
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Grasa: 87,31g | Prot: 119,40g | Carbh: 292,59g.
Desayuno: Sharon, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, TiP Süßstoff Tabletten, Meßmer Ingwer-Zitrone, REWE Roggenzwilling, Deli Reform Das Original, Dulano Kochschinken. Almuerzo: REWE Roggenzwilling, Dulano Schweine-Leberpastete, Deli Reform Das Original, Dulano Lachsschinken, Pink Lady Äpfel. Cena: Bonduelle Gold Mais, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Meggle Kräuterbutter, Pizzabrötchen, Beste Ernte Peperoni Mild, Hallo Pizza Joghurtdressing, Strauchtomaten, Kresse, Krautsalat, Grüner Blattsalat, Radieschen, Salatgurke, Grüne Paprika, Olivenöl, Femeg Seeteufel Filets, Sahnesauce, Krabbe, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Schlagsahne, Maggi Wildcremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Metzgerfrisch Krustenbraten, Krautsalat, Aldi Brötchen. más...
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4389 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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