Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 62,65g | Prot: 148,25g | Carbh: 269,18g.
Desayuno: Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Pompoenzaden, Banaan, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kalkoenfilet, Aldi Bruine Bollen, Appel. Cena: Jumbo Milde Kwark Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Knorr Bami Speciaal Wereldgerecht. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, River Cola 0 Procent Suiker, Body & Fit Clean Protein Bar Raspberry White Chocolate, Mandarijn. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 11 horas, Conduciendo - 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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