Diario de Melvin Masis, 15 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2017:
1513 kcal Grasa: 37,24g | Prot: 70,86g | Carbh: 230,55g.   Desayuno: Bimbo Pan Blanco Light, Gallo Pinto, Naranjas, Piña, Huevo Frito. Almuerzo: Chayote, Patata, Piña, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz (Baja en Grasa y Sodio, Microondas), Dos Pinos Queso Turrialba, Bimbo Pan Blanco Light. más...
3543 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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