Diario de assmonteiro12, 15 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2017:
709 kcal Grasa: 38,66g | Prot: 66,08g | Carbh: 21,72g.   Desayuno: Dolce Gusto Lungo, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Natural. Almuerzo: Carne de Panela, Repolho, Repolho-Roxo. Cena: Ovo, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Tradicional. más...
1999 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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