Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 46,09g | Prot: 75,81g | Carbh: 189,27g.
Desayuno: Белый Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Elite Цикорий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киви, Увелка Каша Овсяная на Молоке и Воде (Хлопья Овсяные Геркулес Быстрого Приготовления). Almuerzo: Oreo Печенье с Арахисовой Пастой, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Чай, Морской Салат с Овощами. Cena: Барс Тунец Натуральный, Морской Салат с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Чудо Йогурт Клубника-Земляника. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LENA13081982
|