Diario de haseeins, 16 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2017:
2480 kcal Grasa: 109,77g | Prot: 83,54g | Carbh: 282,96g.   Desayuno: Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Adler Edelcreme Kräuter, Lätta Halbfettmargarine. Cena: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Metzger Grillwurst, Backfactory Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Chiquita Banane. más...
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