Diario de mel 1979, 16 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2017:
1163 kcal Grasa: 38,03g | Prot: 37,71g | Carbh: 164,11g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Gurkensalat, Aldi Loop Frites, Kroketten, Putenschnitzel. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Hallo Mel- wünsche dir ein schönes Wochenende 😘😘 
16 dic. 17 por el miembro: ernesto.julian
Vielen Dank. Ebenso. Ich hoffe,dass ich heute wieder mehr Disziplin an den Tag lege. Will endlich wieder unter 65 kommen. Ich knick nur immer sofort wieder ein,wenn das nicht schnell genug bei mir geht. Bin von Natur aus leider sehr ungeduldig und kein bisschen ehrgeizig. Das nervt mich selbst.  
16 dic. 17 por el miembro: mel 1979
Aber genug gejammert. Euch allen trotz des bescheidenen Wetters ein schönes Wochenende und allen Kranken gute Besserung. 
16 dic. 17 por el miembro: mel 1979

     
 

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