Diario de julianaAndre, 16 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2017:
1077 kcal Grasa: 29,65g | Prot: 64,28g | Carbh: 113,51g.   Desayuno: Suco de Limão. Almuerzo: Sprite Sprite Refrigerante, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bolinho de Arroz, Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas. Cena: Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Cerveja Normal, Bolinho de Arroz. más...
2041 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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